腊味煲仔饭
简单
4人份
煲仔饭做法简单又便捷，虽然份量不大，但吃起来又有肉料，又有肉香，确实能让人食欲大增。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克耗油
- 1个土豆
- 25克油
- 2杯(不超过网篮2/3)大米
- 2根香肠
- 30克生抽
- 3朵香菇
- 半根胡萝卜
- 适量(可省略)玉米
- 适量(可省略)青豆
蔬菜
- 100克南瓜
蔬菜类
- 30克洋葱
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
