瘦身主食：南瓜发糕
简单
4人份
本想做个玉米面的食物，但是家里恰好有南瓜，那就做个南瓜的健康主食，希望大家喜欢，祝大家好身材哟～
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克（根据自己喜好）白糖
- 300克低筋面粉
- 300克南瓜
- 30克蔓越莓
- 3克酵母
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
