桃胶皂角米❤️鲜炖燕窝
简单
4人份
吃了差不多十年的燕窝啦！家里冰箱必备，早晚空腹吃燕窝，皮肤和精神状态都会非常好！燕窝选择印尼雨季燕盏，桃胶通透像琥珀，皂角米选择云南出产的！冰糖用云南黄冰糖，广西桂花！下面配方是每天吃5克燕窝的量，正好5天！放在冰箱里慢慢吃！桃胶和皂角米是植物胶原蛋白，滋阴润燥，非常适合干燥的澳洲！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5克桂花
- 1000ML水
- 10克桃胶
- 10克皂角米
- 25克燕窝
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
