红焖羊肉煲
简单
4人份
冬进补……必需自己动手😳
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食材清单
其他
- 1000克带皮羊肉
- 2-3个八角
- 2勺柱侯酱
- 适量生抽
- 适量竹蔗
- 适量自炸腐竹
- 适量蚝油
- 适量配菜白萝卜
蔬菜类
- 适量大葱段
- 适量姜片
调味品
- 一丢丢白糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉洗净清水加盐浸泡2小时。
2
备齐材料
3
热锅冷油，把姜片爆干，再加羊肉，不停翻炒把羊皮的油脂煸出。再加料酒，酱油，干辣椒，最后加入沸水，加陈皮和香料包。
4
放入电炖锅定时2个小时30分
5
香喷喷等女儿放学，好好补补！
