电饭锅版香菇炖鸡腿（少油）
简单
4人份
最近没管住嘴，一不小心吃胖了！ 听说香菇含有壳聚糖，是吸脂好帮手，所以就炖了这个汤！ 好喝不油腻！
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食材清单
其他
- 1小勺（去腥）料酒
- 4朵生香菇
- 4颗红枣
- 一小把枸杞
- 吃几个买几个鸡腿
蔬菜
- 一丢丢葱花
蔬菜类
- 4片生姜
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
