烘焙—饱腹～低脂低卡低热量～烤燕麦南瓜蛋奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 170克熟南瓜
- 1个鸡蛋
- 200克牛奶
- 30克炼奶
- 40克雀巢优麦燕麦片
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
