花生酪
简单
4人份
花生酪以前是宫庭美食，现在家家户户基本都可以自己制作，用的食材极其简单，只有花生和糯米，用这个别名长生果和糯米做的美食饮品，可以起到延缓衰老的功效，减肥的美眉可以用来当作晚餐食用，营养好，口感佳！
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食材清单
其他
- 20克糯米
- 250～300克水
- 50克花生
- 适量选用材料桂花、蜂蜜、白糖
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
