豆腐干炒肉
简单
4人份
随便炒的一个菜，家里那位喜欢吃豆腐干，以后还要多学学不同的作法！
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食材清单
其他
- 胡萝卜
- 豆腐干
- 青辣椒
肉类
- 猪肉
蔬菜
- 大蒜叶
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切条。肉丝➕芡粉+豆瓣酱➕花椒几楼➕姜丝➕酱油腌制。
2
油烧热，倒入肉丝翻炒变色。倒入豆腐干翻炒，加盐。炒熟后装盘。
