一片面包的快手披萨
简单
4人份
要被 热死了.... 往炉灶前面站一会儿都会觉得生不如死 然后苦逼留学生木有烤箱 这个时候微波炉横空出世 拯救了多少悲催少年少女那孤独的心和寂寞的胃！ 一定要用微波炉 因为水汽会把吐司底打湿 更有披萨刚出炉的感觉 番茄酱简直就是百搭..加上蒜末 不用什么牛排汁照样也是披萨酱！ 洋葱切丁 青椒切丁～ 没有肉？谁说披萨一定要有肉 玉米粒和起司来助阵 有什么好担心的( ´ ▽ ` )ﾉ 今天的第一顿饱饭呜呜 get了一道快手菜 吃在嘴里....幸福齐天了
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食材清单
其他
- 一小碗玉米粒
- 一片 马苏里拉最好起司
- 一片吐司
- 两瓣大蒜
- 小只需半个青椒
- 自己喜欢的就好哦其他辅料
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
- 适量欧芹碎
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
