炒肉不粘锅的小窍门儿
简单
4人份
炒肉菜，肉总是粘锅怎么办？ 用不粘锅当然是一种选择，但是我用不惯不粘锅炒菜呀，不能愉快的翻炒啊😂😂于是……
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食材清单
其他
- 油
- 铲子
- 锅
肉类
- 肉
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
