「酱汁排骨+椰油米饭」
简单
4人份
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食材清单
其他
- #a.椰油米饭
- #b.腌排骨酱料
- #c.炒制酱汁
- 1000克开水
- 10克黄豆酱
- 1克鸡粉
- 1包市售炖肉香料包
- 20克料酒
- 20克米酒汁（可替换为白酒）
- 20克老抽
- 20克葱段
- 2克小苏打」
- 300克大米（建议选择五常米）
- 360克清水
- 5克椰油（没有可不加）」
- 750克肋排/脊骨
- 7克糖」
蔬菜类
- 10克姜片
调味品
- 25克酱油
调味料
- 20克酱油
- 3克盐
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
