烤鱿鱼（烤箱）
简单
4人份
大学门口小吃街经常去吃烤鱿鱼，鱿鱼卷饼，美味的回忆，来到现在的城市，去了各种小吃街，大学城，只有零星一两家卖烤鱿鱼的，而且每次都要排队至少一小时以上，老家在海边，妈妈做的鱿鱼就是清炒，今天突发奇想，做个烤鱿鱼试试，烤的过程，真的是香飘万里，哈哈哈，出炉果然是熟悉的味道，因为家有宝宝，没放辣，他一个人几乎吃了大半条鱼，能吃辣的放点辣椒粉更美味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽（我放的虾籽酱油）
- 2勺蚝油
- 半颗洋葱切粒
- 少量可不放五香粉
- 若干孜然粉
- 若干芝麻，白色最好，黑色也行
- 适量食用油
海鲜类
- 1只鱿鱼
调味品
- 若干黑胡椒粉
调味料
- 1勺盐
- 2勺海鲜酱
- 2勺糖
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
