炝拌维C

简单 4人份

中式沙拉在夏天真是百吃不腻,每次去饭店都必点,没想到做起来这么简单。这是加了干辣椒的,属于湘式做法,其实没什么辣味,不吃辣椒的可以不放。

炝拌维C
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食材清单

其他
  • 1~2勺陈醋
  • 2~3勺生抽
  • 4-5个圣女果
  • 三根干辣椒
  • 两片紫包菜
  • 两瓣蒜
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
海鲜类
  • 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 半颗生菜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

365.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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