简易自制“西式”馄饨汤
简单
4人份
这道不太“正宗”的馄饨汤配方制作简单又有趣！偏西式地做法，清淡可口的肉汤配上健康的蔬菜和美味可口的馄饨，美味依旧！更多的蛋白质和蔬菜让每一碗里都装满了营养，帮你填饱肚子，塑造身材，享受一碗简单的自制西式馄饨汤!
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食材清单
其他
- #汤
- #馄饨
- 10g姜末
- 10g芝麻油
- 120g青葱，切段
- 130g蘑菇,切片
- 1500ml鸡汤
- 1根胡萝卜，切块
- 2g黑胡椒
- 2瓣蒜（切末）
- 32只生虾或熟虾，去皮(可选)
- 32张馄饨皮
- 450g大虾，去皮去内脏
- 450g猪肉馅
- 5g粗盐
- 75g青葱
蔬菜
- 3颗小白菜
蔬菜类
- 5g姜末
调味品
- 10g酱油
调味料
- 10g糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
