紫薯燕麦粥（宿舍早餐）
简单
4人份
考完商法的周末准备逛街😝 想要赖床的早晨居然8am自然醒。 那就起来做早餐吧❤
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 适量燕麦
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
