喝不够的鲜美清汤萝卜炖牛腩
简单
4人份
抗疫情期间响应国家号召 要增强自身免疫力 于是专心在家研究好吃又健康的高蛋白牛肉汤
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个草果
- 1勺蚝油
- 1块桂皮
- 2个八角
- 2勺十三香
- 2勺料酒
- 2勺白胡椒粉
- 2勺鸡粉
- 2片陈皮
- 2片香叶
- 3个干辣椒
- 3姜片
- 3瓣蒜瓣
- 3葱段
- 400克牛腩
- 半根白萝卜
- 若干粒花椒
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 2勺酱油
- 适量冰糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
