粉蒸娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 勺生抽2
- 把粉丝1
- 根小葱1
- 瓣大蒜 3-4
- 蚝油 少许
- 颗娃娃菜 1
调味品
- 克盐1
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备甜椒、葱花、蒜末和泡软的粉丝备用。
2
2.娃娃菜洗净切长条，用热水烫30至40秒钟捞出过凉水。
3
3.将娃娃菜和粉丝摆盘备用。
4
4.炒锅放油烧热后倒入蒜末炒出香味。
5
5.放入一勺蚝油、生抽、少许盐和糖翻炒均匀。
6
6.将炒好的蒜末倒在粉丝上，再淋上蒸鱼豉油。
7
7.蒸锅内的水烧开后放入娃娃菜蒸制五分钟。
8
8.最后放上甜椒粒，浇上热油即可。
9
开动咯👏
