豆沙馅南瓜汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g糯米粉
- 500g南瓜
- 适量豆沙馅
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮去瓤，切片，微波炉微波8分钟
2
微波后南瓜压成泥，加入糯米粉，揉成光滑糯米面团
3
糯米小面团，用手压成圆饼，包入自制豆沙馅。
4
包入豆沙馅后，外表面粘点糯米粉，完工
5
水煮，新鲜汤圆煮至漂起后5分钟即可。
6
开吃
