菠萝咕噜肉
简单
4人份
这是一道典型的粤菜，因喜欢而爱上做粤菜。炎热夏天，清香的菠萝，酸酸甜甜的味道中和了肉的肥腻，非常不错的开胃菜，真正的肥而不腻。
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食材清单
其他
- 100g白醋
- 150g料酒
- 1个鸡蛋
- 1勺鸡精
- 2根（500g）肋排或花肉
- 300g番茄酱
- 300g面粉
- 少许生粉
- 少量菠萝
调味品
- 300g白糖
调味料
- 3勺盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
