715.0 卡
5.0 克
40.0 克
68.0 克
7.0 克
18.0 克
711.0 毫克
C,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉切成1厘米见方的块,飞水
锅中油热后,放入花椒、八角、葱、姜炒出香味后,放入牛肉翻炒均匀
烹入料酒,放入生抽2茶匙、老抽1茶匙,翻炒均匀后,倒入足量热水没过牛肉,大火煮沸,小火继续煮45分钟
土豆切滚刀块放入锅中
胡萝卜切滚刀块放入锅中继续煮25分钟,加盐、鸡精、糖翻炒均匀,收至汤汁浓稠即可
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