椰蓉燕麦饼（低油低糖）
简单
4人份
家里公公有胆囊炎，经常发作，医生叮嘱要低油低盐低糖，但他又喜欢吃零食，还有两个小宝宝，自己又在减肥，所以试着做了这个饼干，家里人觉得还不错。 用的是植物油，味道也不太甜，但对于身体需要控制饮食或减肥的朋友来说，也挺好吃的。
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食材清单
其他
- 100克低粉
- 100克牛奶
- 160克燕麦片（即食）
- 3克小苏打
- 50克（约一个）蛋液
- 60克椰蓉
- 60克玉米油
- 适量，防沾用玉米油
调味料
- 70克糖
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
