带肉香味儿的炖南瓜
简单
4人份
说起南瓜，东北人不是很爱，叫倭瓜，还有风俗，过年家里不留南瓜。 第一次我在家做炖南瓜，婆婆他们说南瓜还可以这样吃呀！以后南瓜就时不时上了餐桌。 两个孩子都很喜欢，把南瓜和米饭拌在一起，吃得那个香！ 南瓜属于健康食物，可以多吃点！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个八角
- 3粒蒜
- 500克南瓜
- 几滴生抽
蔬菜类
- 少量葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
