苔菜炒肉

简单 4人份
苔菜炒肉
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食材清单

其他
  • 50克肉
  • 半勺生抽
  • 半斤苔菜
  • 适量 可不放姜
  • 适量油
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 少量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

717.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

9.0 克

糖

3.0 克

钠

852.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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