牛肉豆腐小软饼
简单
4人份
牛肉中的铁锌含量均较高，并且牛肉烹饪后的肉香味也十分诱人。不过对于咀嚼消化能力尚弱的小宝宝来说，直接吃牛肉有些勉强。今天分享的这道辅食，用到了豆腐这种质地柔软而且好消化的食材来搭配牛肉，做一道软硬适中的手抓饼，有了豆腐的加入，这道肉饼不仅更加绵软好咀嚼，而且豆腐中丰富的植物蛋白，和满满的钙质，也会为这道辅食的营养加分不少。
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食材清单
其他
- 100g北豆腐
- 10g洋葱
- 1个蛋黄
- 20g胡萝卜
- 40g牛肉
- 5g玉米淀粉
- 少许植物油
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
