经典搭配：不用榨汁机的浓稠香蕉牛油果奶昔
简单
4人份
这是在墨西哥的时候，同事的爱人请我们去家里吃饭，做给我们喝的，原以为牛油果没什么味道，会不好喝，结果出奇惊艳。后来回宿舍尝试，在这边，牛油果是很好得的东西，超市随便就能买到，香蕉牛奶更容易了。只是没有榨汁机，一个不锈钢勺子解决一切问题
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 200克牛奶
水果
- 根香蕉1
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
