银耳五红汤
简单
4人份
为什么叫五红汤呢？与它的原材料是分不开的，五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五味红色食材煎汤而成，汤汁也是红艳艳的，因而得名“五红”。不知为何看到五红汤，耳边总响起阿宝的那首《山丹丹花开红艳艳》，太魔性啦！ 【小提示】 大姨妈期间千万别喝五红汤，否则会导致大量的流血，惨不忍睹，所以小编建议你们在经期结束后一周再喝。 红枣，红糖我都用的新疆本地的
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食材清单
其他
- 6颗（可以随意）红枣
- 适量枸杞
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量银耳
调味料
- 2块红糖
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
