青花鱼炖土豆
简单
4人份
以普通纸杯（180ml）称量 ——白老师家常菜S1 E8.150707
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食材清单
其他
- 土豆
- 浓酱油
- 蒜泥
- 辣椒
- 辣椒粉
- 青花鱼罐头
- 香油
蔬菜类
- 洋葱
- 生姜
- 葱
调味料
- 辣椒酱
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
