『崇年』白菜蛰条
简单
4人份
简单快手的凉菜，白菜生吃真的很好吃呀，蛰皮脆脆的，白菜咬下去很清甜，又开胃又健康。还可以美容养颜，很适合减肥爱美的女士。
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食材清单
其他
- 一个白菜心
- 一包蛰皮
- 一大勺海鲜酱油
- 一小勺辣椒油
- 一小勺香油
- 一小勺麻油
- 三大勺醋
- 两三根香菜
- 小半勺味精
调味品
- 两大勺糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛰皮洗净，浸泡十分钟。冷水下锅，煮开就捞出来。再用热水清洗。切丝备用。
2
白菜心的菜帮洗净去头，切丝，香菜切段，和蛰条放在一起，加入所有调料即可。
