桑葚果酱
简单
4人份
桑葚是个营养丰富的水果，桑葚上市的季节一般在4-5月份，成熟期南方稍早，北方迟一些。🍃三月我们这已经出桑葚了，桑葚果酱熬起来，酸酸甜甜的，抹吐司吃，加入酸奶或冲水喝都不错！ 桑葚滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目，预防血管硬化，防癌抗癌，常吃可以提高免疫力，使人面色红润，头发漆黑，是驻颜抗衰老的佳果和良药。
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食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 2000克（4斤）新鲜桑葚
- 220克（根据个人口味调整）冰糖（太古）
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
