吐司披萨

简单 4人份

小家伙喜欢吃西式的早饭,上小学以后时间比较紧,这个吐司披萨比较省时省力又有营养,配一杯热牛奶,完美😋

吐司披萨
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 2片吐司片(全麦,原味随意)
  • 适量(没有就不放)披萨草
  • 适量火腿肠
  • 适量胡萝卜
  • 适量芝士碎
调味料
  • 适量番茄酱

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

812.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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