西洋参五谷杂粮精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g大米
- 10g红豆
- 10g花生
- 10g莲子
- 10g藜麦
- 2g西洋参
- 2颗红枣
- 5g黄芪
- 6g枸杞
- 6g茯苓
- 800g水
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
