糯米南瓜团
简单
4人份
软软糯糯的团子，拥有南瓜天然的色泽，包裹着甜甜的豆沙，那味道，有多少人喜欢呢？
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食材清单
其他
- 200克纯净水
- 300克南瓜
- 500克糯米粉
蔬菜
- 300克豆沙馅
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜，糯米粉，水一起和匀。
2
干湿度和搓元宵一样。
3
蒸格上垫保鲜膜刷油，放入和好的面团铺平，保鲜膜刷油盖在上面，水开后蒸20分钟。
4
放凉(不烫手就行)后分成60克一个的剂子。
5
豆沙馅儿分20克一个搓圆备用。
6
把豆沙馅儿包入里面，如包元宵一样。
7
用保鲜膜打包好，ok了。
