家庭版麦乐鸡、上校鸡块
简单
4人份
使用黑豆北豆腐（可替换成普通木棉豆腐），鸡胸肉制作，无需模具，操作简单，不油腻，非常适合做给家里的小朋友吃。 成品：18块4cmx5cm大小的鸡块 原方看自youTube：tasty，我有进行一些食材配料的调整。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1枚中号鸡蛋（不要过大或过小）
- 25g丘比蛋黄酱
- 2瓣蒜
- 38g玉米淀粉
- 90g北豆腐（推荐黑豆北豆腐）
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 250g鸡胸肉
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
