海鲜蒸豆腐
简单
4人份
最近喜欢上了蒸菜，今天做了海鲜蒸豆腐，家人特别喜欢，做法简单，鲜美嫩滑，营养丰富。
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食材清单
其他
- 2块豆腐
- 少许鸡粉
- 适量生抽
- 适量红尘椒
- 适量花生油
- 适量青尖椒
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量葱白
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
