牛肝菌仔骨米粉
简单
4人份
黑牛肝菌营养丰富，含有大量蛋白质和多种氨基酸，具有防癌 止咳 补气等功效，是减肥食用菌，对高血压，高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。
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食材清单
其他
- 1朵鲜牛肝菌
- 1根牛仔骨
- 2勺料酒
- 4瓣蒜
- 原材料：
- 若干粒花椒
- 调味料：
- 适量米粉
蔬菜
- 适量小油菜
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
