省时省力的肉松小餐包(汤种法)

简单 4人份

吐司太平淡无聊,夹心小餐包就好吃很多。采用烫种法让餐包更软。相比吐司发酵程度可以随心所欲,成品都不会差,肉松用现成的,糖的量尽可能的少。

省时省力的肉松小餐包(汤种法)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 270克高筋粉
  • 3.5克酵母
  • 30克黄油
  • 70克牛奶
  • 80克水
肉类
  • 随意肉松
调味品
  • 少量蛋黄酱
调味料
  • 15克糖
  • 2克盐

营养成分

热量

470.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

228.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

20克高筋粉和80克水混合,加热成糊状,关火后立刻盖上盖子,以免生成粥衣。

2

往搅拌盆里依次加入40克蛋液(剩下的蛋液留着刷面),糖,盐(我家的海盐比较咸),牛奶(常温),加入温热的汤种(温度大概就是不会把鸡蛋烫熟的程度),250克高筋粉,最后挖个小坑加入酵母(我用燕子牌酵母,感觉比安琪用量少些),用厨师机揉成团。

3

利用揉面时间加热黄油,冰黄油用微波炉叮20秒(柔软但不是融化),揉出粗膜后就可以加入黄油,然后继续揉直至成手套膜。烤箱发酵模式下发酵1小时。

4

一发完成后将面团等分成9分(我用28*28烤盘),盖上盖子醒面15分钟。

5

肉松加蛋黄酱搅拌好备用,我用的是新东阳肉松。

6

和包包子一样将馅包好,滚圆。餐盘注意间隙,二发会涨大。

7

二发烤箱不用通电,开水倒入烤盘,利用水的温度发酵,大概30分钟。天气如果冷可以20分钟换一次热水。

8

二发后的样子,烤箱预热160度,同时用剩下的蛋液刷面。

9

15分钟时注意上色情况,如果上色太深及时盖锡纸。20-25分钟就可出锅。

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