秋天润燥: 冰糖炖雪梨
简单
4人份
秋天到了，很多朋友可能都会遇到早上起床咽喉不适，再加上早晚温差大，转季时期人的抵抗力也会有所下降。今天这款冰糖雪梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 7粒枸杞
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
