午餐肉寿司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5量杯+0.5量杯大米+糯米
- 1包鲜鸡汁
- 1片大海苔
- 适量海苔碎
- 适量黑芝麻
肉类
- 3片午餐肉
- 适量肉松
调味品
- 2勺味极鲜酱油
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入适量油，油热放入午餐肉，煎制两面金黄
2
米饭、香甜沙拉酱、盐、海苔碎、胡萝卜放入盆中，胡萝卜过水煮一下
3
混合均匀
4
保鲜膜铺在盒子里面
5
放入拌好的米饭，压实，再放一块午餐肉，压实，小心不要砸碎了
6
拎出来，整理一下形状
7
包上海苔条，装盘即可
