懒人【大虾香菇小米粥】
简单
4人份
家里沁州黄小米有些多，怕放陈了，赶紧想办法各种吃。 懒人版超级鲜美养胃粥。
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食材清单
其他
- 3把小米
- 5只+大虾
- 6—7朵干香菇
- 一丢丢白胡椒粉
- 适量清水
海鲜类
- 10只虾仁
- 一小把虾米
蔬菜
- 一段葱
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
