红豆薏米粘窝头
简单
4人份
一到夏天就喜欢给家里人煮红豆薏米水，想祛湿的话，最好选用赤小豆（长圆的那种），薏米炒制后再水煮。电饭煲加至最大水量选煲汤模式，汤水盛出，因为我们平时都把它当水喝了，所以通常我会再加满水煮第二锅。每次汤水喝光了，剩下的豆豆没人吃，于是就有了这个菜谱，一是不要浪费粮食，二是做完真挺好吃!
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食材清单
其他
- 12颗红枣
- 适量糯米粉
- 适量红豆
- 适量薏米
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
