补气血调经乌鸡汤
简单
4人份
最近月经推迟，自己又控制不住偶尔熬夜，喝个汤养气补血，女孩子要对自己好一点。多喝汤，多运动，身体真的很重要！
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食材清单
其他
- 10克北沙参
- 10克川芎
- 10克白芍
- 15粒枸杞
- 3颗红枣
- 5片当归
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
