猪肉韭菜虾仁饺子
简单
4人份
疫情期间要居家隔离14天.所以要充分安排好这段时间的食物.所以就包了一堆饺子混沌冷冻.容易储存还好吃.然后把买来的蔬菜按“储存时间的长短”做好了每一天食材的规划.
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食材清单
其他
- 克面粉
- 勺十三香
- 勺蚝油
- 片姜粉
- 花椒水
海鲜类
- 克虾仁
肉类
- 克猪肉
蔬菜类
- 克韭菜
- 葱花
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
