减脂便当 之 花椰菜蛋炒饭(改量版)

简单 4人份
减脂便当 之 花椰菜蛋炒饭(改量版)
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食材清单

其他
  • 半个个花菜
  • 红萝卜
  • 鸡蛋一个
  • 黄瓜
肉类
  • 鸡胸肉

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

896.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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