鲜菇鲍鱼粥

简单 4人份
鲜菇鲍鱼粥
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食材清单

其他
  • 320克鸡肉
  • 一勺油
  • 一勺黑芝麻
  • 一杯米
  • 六只鲍鱼干
菌菇类
  • 两朵香菇
蔬菜类
  • 一根葱
  • 三片姜
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

631.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

糖

20.0 克

钠

286.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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