拌杂菜
简单
4人份
有肉有菜 虽然加了一点韩国辣椒酱 但是口味是咸甜口 孩子也非常爱吃.（剩余的菜码还可以用来拌饭）
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食材清单
其他
- 1/2个彩椒
- 1/2勺代糖
- 1勺料酒
- 1勺芝麻
- 1勺芝麻油
- 1块胡萝卜
- 1把粉丝
- 1点点淀粉
- 2勺玉米油
- 3朵香菇
- 4勺生抽
肉类
- 250克牛肉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
- 1把菠菜
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材切丝备用
2
粉丝泡软备用
3
菠菜焯水迅速过凉水，中间切一半，其它食材用平底锅炒熟
4
平底锅放少许油炒地瓜粉丝
5
将所有食材放在一起，加蒜末，盐，糖，老抽，香油拌匀即可
6
摆盘享用吧
