#牙套美食# 菠菜雪梨胡萝卜汁
简单
4人份
带着牙套本来就不方便吃东西，这两天又做了两颗种植牙，术后嘴肿到法令纹都不见了，只能翻着花样的做各种流质。分享给和我一样牙口不好的人。(๑•̀ω•́๑)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只梨
- 250克菠菜
- 2片柠檬
- 300毫升水
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
