山药汤圆

简单 4人份

孩子的脾胃不好,想多吃山药补补,可是他不喜欢吃山药,山药炖排骨,下火锅都不吃,于是把山药搓成汤圆,他肯定吃,因为他喜欢吃汤圆。

山药汤圆
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食材清单

其他
  • 克糯米粉300
  • 根山药1

营养成分

热量

710.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

502.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用

步骤 1
2

糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团

步骤 2
3

将山药馅与糯

步骤 3

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