燕麦紫薯酸奶杯
简单
4人份
燕麦紫薯酸奶杯是一层一层叠加起来的.方法比较简单.
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食材清单
其他
- 135克如实酸奶
- 1根香蕉
- 2个紫薯
- 适量即食燕麦
- 适量坚果麦片
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
