【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面

简单 4人份

奶酪可以说是补钙中的战斗机,10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪,奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。吃奶酪好处多多,主要为了补钙。尤其适合不爱喝奶的“ 熊孩子”哦! 今天分享的面条加了芝士虾丸,鲜虾营养丰富,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、鳞等矿物质,配上青菜,口感更佳丰富,营养也更加全面,对胃肠弱的宝宝是极好的一道辅食 小贴士: 煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。 辅食分享V❤:472812817

【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面
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食材清单

其他
  • 小葱 1 小段
  • 自制芝士虾丸 2个
  • 菠菜 一颗
蔬菜
  • 洋葱 适量
  • 胡萝卜 1小段
谷物
  • 宝宝龙须面

营养成分

热量

396.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

743.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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