黑豆牛奶养颜粥

简单 4人份

牛奶打底顿的粥，补肾养颜

黑豆牛奶养颜粥
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食材清单

其他
  • 250克牛奶
  • 红豆
  • 黑燕麦仁
  • 黑豆
调味料
  • 冰糖
谷物
  • 血糯米

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

10.0 克

糖

5.0 克

钠

531.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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